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我有长跑的习惯，但都是业余的。
年龄见长（快30岁了），但是不服老，不断地给自己的长跑运动量加码，提高速度 或者 增加路程。

前两个月出问题了：右脚，仅仅跑完6圈就出现酸痛的症状。怎么回事？？？

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