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      喝茶对血管健康有什么影响？
      发表在《美国心脏协会杂志》上的开滦研究做了这样一个调查，对8万多名中国人经过6年的调查发现，
✦长期坚持饮茶的人“好胆固醇”水平下降得更慢！
✦尤其是对于男性、60岁及以上、生活方式不健康以及有代谢综合征的人，常喝茶对“好胆固醇”的影响更为明显。
✦其中，效果最好的是绿茶，其次是红茶、花茶等其他类型茶。

      其实饮茶的好处自古就有流传。据调查，八成百岁老人有饮茶习惯，而四成百岁老人长寿诀窍更是一生嗜茶。

      关于茶，还有个说法，“茶”字拆开来，可变成几个数字，草字头是二十，中间人是八，木字拆开是八十，三者相加是 108，人活到 108 岁称为茶寿。
      长寿的要诀还在于少得病或者得了病少复发、情况轻，而茶对此也有好处！
      01、抗氧化能力强
      抗氧化试验证实，一杯 300 毫升的茶，抗氧化功能分别相当于一瓶半红葡萄酒、 12 瓶白葡萄酒、4 个苹果、5 颗洋葱、7 杯鲜橙汁。据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素 E 强 18 倍。
      02、延缓癌症复发
      日本政府 1999 年启动“饮茶预防全民癌症”的两阶段计划，10 年跟踪调查了 8522 人，其中癌症患者 419 人，结果发现，有饮茶习惯的女性癌发时间比不饮茶者晚约 7 年，男性延迟时间为 3.2 年。（据《生命时报》）
      03、降低患帕金森症风险
      新加坡国立大学的研究人员历时 12 年对 63257 名 45~75 岁的新加坡华人进行跟踪调查。发现与没有喝茶习惯的相比，经常喝红茶的中老年人患帕金森症的概率降低了 71%。
      04、减缓糖尿病症状
      日本富山医科药科大学的研究人员发现，1300 名糖尿病患者喝凉开水泡的茶，持续半年，82%的糖尿病患者的症状明显减轻，约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。
      05、安全减脂
      不需要任何节食、锻炼等手段，每天喝 8~10 克茶叶，12 周内，仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为 3 斤。在日本、欧美国家所有减肥产品里，茶叶制品排名第一。
      06、让人开心
      研究发现，茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主导人体情感、愉悦感、性欲、瘾性等的物质。喝茶的愉悦感是不自主的，不受意念控制的。
      07、预防艾滋病
      英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称，茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播，一经免疫，艾滋病病毒将没有机会靠近。（据《生命时报》）

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