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骨感美，怎么才能做到骨感美，骨感美的注意事项

　　骨感，这是很多女性亲们想要追求的身材，为此她们在现实生活中不断挑战自我，不断的认为自己胖，于是在不断在减肥，但是实际上，骨感真的是越瘦越好吗？有鉴于此，今天我们就来聊聊这个话题“骨感美，怎么才能做到骨感美，骨感美的注意事项”。
以下为本次为亲们分享的文章“骨感美，怎么才能做到骨感美，骨感美的注意事项”的详细内容。

女性朋友都喜欢在炎热的夏季展示自己苗条，婀娜多姿的身材，自然露肩，露背，露腿，露腰的衣服成了女孩在夏季购买衣服的首选。怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光和好感？没有好身材那肯定是不行的。所以，如果想漂亮，就要立刻动手。

综合诸位骨感美女的经验，特奉献以下妙招。
妙招一：给自己加点压力。不断提醒自己为什么要瘦：为了即将来临的假期旅游，高中毕业10年的同学聚会，某位同事的生日派对，又将流行一轮的“女人味”十足的时尚服装（你当然知道“女人味”是什么“味”），某件衣服买的时候就小一号等等。

妙招二：给自己来点鼓励。阶段性地检验成果：每星期称一次体重。不要每天称，那样容易因为看不到成绩和进步而让自己丧失信心：一周称一次，哪怕一丁点的减轻都会让你兴奋，备受鼓舞。

妙招三：管好你的嘴巴，减肥先减食欲，每次吃东西只吃一半的食物，另一半不吃。到西餐厅吃饭时，要求服务生别送面包，点比萨时，声明不要 起司，只要蔬菜口味；用芥末代替沙拉酱和鱼肉，鸡肉等调味料。

妙招四：运动是减肥的灵魂。利用运动瘦身也许是最可取的减肥方法，它不仅能让你拥有健美的身材，还能让你看上去容光焕发。

以上为本次为亲们分享的文章“骨感美，怎么才能做到骨感美，骨感美的注意事项”的详细内容，希望对亲们有所帮助！



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