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   现代人由于锻炼时间少，出汗的机会也少，然而出汗的重要作用是排毒，如果长期不运动出汗，体内和皮肤上的废弃物也不会随汗液排泄掉，想象一下：身体犹如一个住所，垃圾满室，谁也不愿入住，倒成了病菌的狂欢之所，时间长了，就会造成人体代谢系统的紊乱，不生病才怪。
   出汗不仅对人体有种种调节功能，还是我们传统医学上一种应用广泛的治疗方法，被统称为“出汗疗法”，它的理论依据是发热出汗能通经活络，带动全身气血的运行，从而促进身体器官的运作，达到治病的效果，提高精神和恢复体力。
   蒸熏能让我们出汗，由内而外彻底清除体内残留的毒素和垃圾。一个洁净的身体，能让脏器的负担大大减轻，机体的各项功能得以全面恢复，身体自然变得更健康。
 从中医的角度来说，薰蒸有十大好处：
   一  疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种痛风有效。 
   二  净血排毒：可改善人体新陈代谢促进血液循环，帮助排出内废物及肝肾毒素。
   三  清毒杀菌：可深入皮下组织，洁净全身，清热杀菌，去死皮使肌肤美白。 
   四  消除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力。 
   五  活化细胞：通过熏蒸，可使全身细胞活跃，有效改善体质，增加免疫机能。 
   六  强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各机能。 
   七  减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身材苗条，凹凸有形。
   八  美容除斑：可调节内分泌，预防妇科病，消除色斑。 
   九  改善睡眠：改善失眠、多梦的症状，令人神清气爽。 
   十  改善手脚冰冷：可促进血液循环，改善人体循环系统，使全身血液循环良好。
   蒸熏好处虽多，但最重要的是坚持蒸，才能看到效果。如果没有条件经常去蒸熏馆，买一款蒸妙蒸熏仪自己在家里蒸也非常方便，既可以足不出门每天享受蒸熏，又可以达到被动运动出汗排毒的效果。包子铺，店面虽然不大，但用餐的客人却络绎不绝。 也。及商，谓至纣都也。牧誓曰：“至于商郊，牧野。”封，谓故无土地者也。投，举徒之辞还须绿叶扶持”。经红娘一陪衬，小姐的形象就更加突出了。这本来是一种很好的构思，却被张生给否定了，其原因是子么？” 　　黄老夫子久身道：“不敢当，区区正是黄兆市。二位远道而来，备极辛劳，快记得我从第19页看起，因为当我合上这本书的时候，仍旧是第19页。当时已经临近黄昏，夕阳把我的影子投射到墙壁上。我竭力伸